Архивы здоровье - Море Игр
Вы здесь

Метка: здоровье

«Узнайте о самых эффективных способах поддержания здоровья и укрепления иммунитета. Советы по правильному питанию, физическим упражнениям и профилактике заболеваний для вашего благополучия.»

Игры для телефона 

Как мобильные игры помогают поддерживать форму и здоровье

ni2ki2ta, , , , , , , , ,
231

Мобильные игры стали неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Они не только помогают развлечься и скоротать время, но и могут способствовать поддержанию формы и здоровья. Во-первых, многие мобильные игры предлагают физическую активность. Например, игры с использованием датчиков движения могут стимулировать игрока к физическим упражнениям и активным движениям. Это отличный способ поддерживать форму и улучшать физическое состояние. Во-вторых, некоторые мобильные игры специально разработаны для тренировки ума и развития кognitivных способностей. Такие игры могут помочь улучшить память, внимание, логическое мышление и другие когнитивные функции, что в свою очередь положительно сказывается на общем…

Читать далее
Игры для телефона 

Тренируйтесь в любом месте: лучшие мобильные игры для фитнеса и здоровья

ni2ki2ta, , , , , , , , ,
231

В наше время мобильные игры стали не только источником развлечения, но и помощником в поддержании здоровья и фитнеса. Современные технологии позволяют нам тренироваться в любом месте, используя всего лишь смартфон. Для тех, кто хочет быть в форме и следить за своим здоровьем, существует множество приложений, которые помогут достичь поставленных целей. Одним из самых популярных приложений для фитнеса является «MyFitnessPal». С его помощью вы можете отслеживать потребляемые калории, составлять план питания и тренировок, а также получать рекомендации по улучшению своего образа жизни. Это отличный способ контролировать свое питание и достигать желаемых…

Читать далее
Новости 

Как правильно работать из дома, чтобы не навредить здоровью — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,
231

На протяжении трех недель ученые вели наблюдения за 16 добровольцами, которые страдали ожирением, вели малоподвижный образ жизни либо занимались сидячей работой. Их разделили на две группы, одна из которых должна была поддерживать регулярную физическую активность. Каждый день в течение 10 часов каждые полчаса фитнес-трекер подавал «активным» участникам сигнал, после чего они должны были сделать перерыв на три минуты для физических упражнений низкой или умеренной интенсивности. Например, для ходьбы или подъема по лестнице.

Читать далее
Новости 

Марихуана может испортить сон — ученые — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,
231

Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний считает 7-8 часов в сутки оптимальной продолжительностью сна для взрослых. А крупные популяционные исследования показывают , что как короткий, так и слишком продолжительный сон связаны с повышенным риском сердечных приступов и инсультов, а также с прогрессированием атеросклероза, диабета, ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать далее
Новости 

Потребление винограда полезно для здоровья глаз — ученые — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,
231

Хорошие новости пришли из Сингапура, правда, практически к завершению сезона винограда в России. Ученые доказали, что употребление винограда в течении 16 недель улучшает зрение у пожилых людей. Это первое исследование на людях по этому вопросу, и результаты подтверждают более ранние предварительные исследования, в которых было обнаружено, что употребление винограда защищает структуру и функцию сетчатки. Наука показала, что стареющее население имеет более высокий риск заболеваний глаз и проблем со зрением. Ключевые факторы риска заболеваний глаз включают окислительный стресс и высокие уровни конечных продуктов гликирования глаз, которые могут способствовать развитию многих заболеваний…

Читать далее